Buy Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Home > Health, Relationships and Personal development > Self-help, personal development and practical advice > Popular psychology > Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude > Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita
Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita

Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita


     0     
5
4
3
2
1



International Edition


X
About the Book

SELF EMOTIONAL CONTROL PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA TUA VITAUna vita significativa richiede il benessere emotivo, ma molte persone provano emozioni negative che impediscono loro di realizzare i propri desideri. Un nuovo metodo di auto-aiuto è presentato nel libro "Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita", che si concentra anche sull'alterazione del significato dei ricordi immagazzinati nella nostra mente subconscia. I lettori possono superare il disagio emotivo e avere un maggiore controllo sulle proprie reazioni emotive imparando a riattribuire un significato agli eventi precedenti. In questo articolo approfondiremo ciascuno dei cinque temi principali del libro. Cambiare il significato dei ricordi I lettori che utilizzano il metodo Self Emotional Control possono migliorare il significato di esperienze pregresse anche dimenticate da tempo. Questo approccio si basa sulla consapevolezza che la nostra mente subconscia conserva ricordi e significati che influenzano le nostre reazioni emotive al presente. I lettori possono cambiare le loro reazioni emotive alle circostanze attuali rivivendo vecchi ricordi e dando loro nuovi significati edificanti. Questa procedura richiede perseveranza e impegno, ma ha la capacità di migliorare significativamente il benessere emotivo. Trovare le radici della sofferenza Molte persone soffrono di emozioni spiacevoli che non sembrano avere una spiegazione ragionevole. Il metodo Self Emotional Control permette ai lettori di affrontare le cause fondamentali delle emozioni negative, aiutandoli a rintracciare le origini del loro dolore. Questo metodo è alla ricerca di schemi negli eventi passati che possono essere la causa del disagio emotivo attuale. La persona può iniziare a superare il proprio nervosismo e ad avere una vita sociale più significativa riconoscendo questo schema e dando al ricordo un nuovo significato positivo. Prove scientifiche La ricerca scientifica che dimostra l'efficacia dei sistemi di auto-aiuto nella nostra mente è alla base della metodologia di Self Emotional Control. Questa prova dà ai lettori la certezza di poter mettere in pratica i metodi e le idee discusse nel libro, sapendo che sono confermati da studi scientifici approfonditi. Secondo gli studi, è possibile dare ai ricordi un nuovo significato, che può aumentare enormemente il benessere emotivo. Adottare buone abitudini Sviluppare l'autocontrollo emotivo e la resilienza richiede l'adozione di comportamenti positivi. Questa tecnica illustra ai lettori il valore della formazione di buone abitudini, tra cui la meditazione, l'esercizio fisico e le affermazioni salutari. Queste routine aiutano a ridurre lo stress e a migliorare il benessere mentale. In questo libro si sottolinea anche la necessità di un discorso positivo su se stessi e si esortano i lettori a utilizzare affermazioni e commenti edificanti per liberarsi dei sentimenti sfavorevoli. Utilizzare le risorse interne La tecnica di Self Emotional Control insegna ai lettori come utilizzare le proprie risorse interiori per modificare le proprie reazioni emotive alle circostanze difficili. Questo metodo consiste nel parlare a sé stessi in un'ampia gamma di modi per confortarsi di fronte alle difficoltà. I lettori possono migliorare la loro forza e il loro controllo emotivo ripetendo parole incoraggianti. Conclusioni Con l'aiuto di questo libro potrai apprendere strategie utili per migliorare la propria salute emotiva. Avere un maggiore controllo sulle loro reazioni emotive e avere una vita più soddisfacente modificando il significato dei ricordi, comprendendo le cause del dolore, facendo uso di prove scientifiche, sviluppando abitudini sane e sfruttando le risorse interne. Chiunque voglia condurre una vita più soddisfacente e migliorare la propria salute emotiva dovrebbe leggere questo libro


Best Sellers


Product Details
  • ISBN-13: 9798312142938
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 158
  • Returnable: N
  • Weight: 267 gr
  • ISBN-10: 8312142932
  • Publisher Date: 03 Mar 2025
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Spine Width: 9 mm
  • Width: 152 mm


Similar Products

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS      0     
Click Here To Be The First to Review this Product
Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita
Independently Published -
Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Self Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    Fresh on the Shelf


    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!