Buy Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60 by Lyndon S Vergara
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Home > Health, Relationships and Personal development > Family and health > Fitness and diet > Exercise and workouts > Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij(14 Somatic Yoga Exercises)
Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij(14 Somatic Yoga Exercises)

Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij(14 Somatic Yoga Exercises)


     0     
5
4
3
2
1



International Edition


X
About the Book

Voel je je beperkt door leeftijd of mobiliteit? Bent u op zoek naar een veilige, zachte manier om uw kracht, flexibiliteit en gemoedsrust te vergroten, allemaal vanuit uw luie stoel? Of misschien wil je je algehele welzijn verbeteren, maar voelt traditionele yoga of intensieve lichaamsbeweging overweldigend? Je bent op een goede plek. Veel senioren zijn op zoek naar een praktische, plezierige aanpak om hun gouden jaren te verrijken met vitaliteit, gezondheid en ontspanning. Hier is het geweldige nieuws: ouder worden hoeft niet te betekenen dat je je vrijheid moet opgeven. Op deze pagina's ontdek je een zorgvuldig samengestelde gids die yoga toegankelijk, veilig en plezierig maakt, rechtstreeks vanuit je stoel. Stel je een leven voor waarin je weer in balans komt, je onafhankelijkheid behoudt en elke dag momenten van rust en kracht ervaart. In dit boek zul je: ◆ Verbeter je houding, mobiliteit, hartgezondheid en uithoudingsvermogen, terwijl je gewicht verliest met 90+ houdingen en oefeningen ◆ Leer hoe je je eigen stoelyogabeoefening kunt starten met de juiste voorzorgsmaatregelen, voorbereidingen en de juiste mentaliteit om veelvoorkomende obstakels te overwinnen ◆ Ontdek de oorsprong, principes, soorten en voordelen van stoelyoga en hoe je het kunt toepassen voor specifieke aandoeningen zoals artritis, osteoporose, gewrichtsvervangingen, rugpijn of evenwichtsproblemen ◆ Ontdek ademhalings- en dynamische en statische opwarmingsoefeningen om je algehele welzijn te verbeteren en ervoor te zorgen dat je spieren en gewrichten goed zijn opgewarmd voor je yogabeoefening ◆ Beheers de stoelyogahoudingen voor beginners, gevorderden en gevorderden met gedetailleerde instructies, voordelen en overwegingen voor elk van de houdingen En ook een 7-daags maaltijdplan om je te helpen met je yogareis. Stoelyoga is een zachte vorm van yoga die zittend of staand kan worden beoefend met behulp van een stoel ter ondersteuning en is ontwikkeld om yoga toegankelijk te maken voor mensen die vanwege leeftijd of lichamelijke handicap niet in staat zijn om traditionele houdingen te doen. Deze transformatieve en toegankelijke vorm van activiteit biedt tal van voordelen voor senioren, waaronder: ★ Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit ★ Verbeterde ademhaling en bloedsomloop ★ Verbeterde houding en balans ★ Verminderde chronische pijn en stress ★ Verhoogde sterkte en stabiliteit ★ Verbeterde stemming en algeheel welzijn ★ Verbeterde mentale focus en helderheid


Best Sellers


Product Details
  • ISBN-13: 9798300544317
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 279 mm
  • No of Pages: 98
  • Returnable: N
  • Spine Width: 5 mm
  • Weight: 299 gr
  • ISBN-10: 8300544313
  • Publisher Date: 19 Nov 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: Dutch; Flemish
  • Returnable: N
  • Series Title: 14 Somatic Yoga Exercises
  • Sub Title: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij
  • Width: 216 mm


Similar Products

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS      0     
Click Here To Be The First to Review this Product
Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij(14 Somatic Yoga Exercises)
Independently Published -
Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij(14 Somatic Yoga Exercises)
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Stoelyoga Voor Senioren Boven de 60: Eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren, pijnverlichting, betere flexibiliteit, kracht en afvallen in 10 minuten per dag + 7-daags maaltij(14 Somatic Yoga Exercises)

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    Fresh on the Shelf


    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!