EMDR Für Vielbeschäftigte Mütter: Wie man Desensibilisierungs- und Aufarbeitungstechniken in Zeiten von emotionalem Stress anwendet, OHNE den Alltag zu unterbrechen!(2 EMDR de)

Haben Sie sich jemals gefühlt, als wären Sie zwischen dem täglichen Chaos und dem dringenden Bedürfnis nach einem Moment der Ruhe gefangen? Es ist erstaunlich, wie mehr Anforderungen auftauchen, je mehr Sie versuchen, sich zu entspannen. Und jetzt stellen Sie sich vor, Sie könnten angesammelten Stress loslassen, Ihre intensivsten Emotionen verarbeiten und tief sitzende Traumata lösen... OHNE Ihre tägliche Routine zu unterbrechen. Dieses Buch ist weit mehr als ein theoretischer Leitfaden über EMDR. Es ist eine transformative Erfahrung, die SPEZIELL FÜR BESCHÄFTIGTE MÜTTER entwickelt wurde und Ihnen ermöglicht, leistungsstarke und effektive Techniken in jenen wenigen freien Momenten anzuwenden - auf eine Weise, die perfekt in Ihren hektischen Alltag passt. Warum sich weiterhin überfordert fühlen, wenn Sie Ihr emotionales Gleichgewicht in wenigen Minuten wiederherstellen können? Andere Ratgeber bieten komplizierte Schritte und Lösungen an, die Zeit und Energie erfordern, die Sie einfach nicht haben. Hier jedoch entdecken Sie EINFACHE, SCHNELLE UND EFFEKTIVE METHODEN, die Sie jederzeit und überall anwenden können. Entdecken Sie in diesem Werk: ✔ Wie Sie schnelle Desensibilisierung in Krisensituationen anwenden OHNE lange Sitzungen oder verwirrende Techniken! Ein Schritt-für-Schritt-Prozess, mit dem Sie Stress in Sekunden bewältigen können. ✔ Bilaterale Stimulationstechniken, die sich in Ihre Routine integrieren lassen Einfach zu folgen und speziell für diejenigen entwickelt, die "keine Minute Zeit haben". Genau, Sie können sie während anderer Aufgaben nutzen. ✔ Das Geheimnis, tief sitzende emotionale Traumata zu lösen Ohne teure Therapien oder endlose Sitzungen. Automatisch werden Sie lernen, diese emotionalen Lasten loszuwerden, die Sie seit Jahren mit sich herumtragen. ✔ Praktische Methoden, um EMDR zu einer täglichen Gewohnheit zu machen Es reicht nicht aus, die Technik zu lernen; hier erfahren Sie auch, wie Sie sie effektiv und dauerhaft in Ihr tägliches Leben integrieren. Und das Beste daran? Dieses Buch gibt Ihnen nicht nur Werkzeuge an die Hand, sondern TRANSFORMIERT die Art und Weise, wie Sie Stress und Emotionen bewältigen. Es ist, als würden Sie plötzlich die Mutter werden, die Sie immer sein wollten: ruhig, präsent, in der Lage, jede Herausforderung mit Gelassenheit zu meistern. Und als ob das nicht genug wäre... ZUSÄTZLICHE BONI!