Buy ???? ????? ????????? ?? 30 ????? Book - Online bookshop
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Book 1
Book 2
Book 3
Home > Lifestyle, Hobbies and Home > Cookery, Food & Wine > Cookery / food by ingredient > Cookery with fish and seafood > كتاب الطبخ البسكتيري في 30 دقيقة
كتاب الطبخ البسكتيري في 30 دقيقة

كتاب الطبخ البسكتيري في 30 دقيقة


     0     
5
4
3
2
1



Out of Stock


Notify me when this book is in stock
X
About the Book

حمية أسماك القرش هي نظام غذائي نباتي مرن يشمل الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى. عندما تضيف السمك إلى نظام غذائي نباتي ، فإنك تجني الفوائد التالية يزيد بروتين السمك من الشعور بالشبع مقارنة باللحم البقري والدجاج. هذا يعني أنك ستشعر بالشبع بسرعة ولن تتناول وجبة دسمة. إذا كنت تتطلع إلى التخلص من بعض الأرطال ، فهذا هو الوقت المناسب لبدء اتباع نظام غذائي نباتي. الكالسيوم مهم للغاية لصحة عظامك. إن مجرد تناول الخضار لا يوفر لجسمك ما يكفي من الكالسيوم. لكن إضافة الأسماك إلى نظام غذائي نباتي تفعل ذلك تعتبر الأسماك الدهنية مصادر كبيرة لأحماض أوميغا 3 الدهنية. تساعد هذه الأحماض على تقليل الالتهابات في الجسم ، والتي بدورها تقلل من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب. مقارنة بالبروتينات الحيوانية الأخرى ، فإن استهلاك الأسماك يساهم بشكل أقل في انبعاث غازات الاحتباس الحراري. لذلك ، يمكنك حماية البيئة وصحتك. بالنسبة للبعض ، مجرد تناول الخضار والفواكه والمكسرات قد يكون مملًاا. تساعد إضافة الأسماك أو أي مأكولات بحرية أخرى في تحسين المذاق والمزاج العام للغداء و / أو العشاء. يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية تجاه البيض أو عدم تحمل اللاكتوز أو قد يرغبون في تجنب تناول اللحوم أو منتجات الألبان. بالنسبة لهم ، يمكن أن تكون الأسماك مصدرًا جيدًا للبروتين الكامل والكالسيوم والدهون الصحية. ماذا يأكل البسكتيريون؟ المأكولات البحرية الماكريل ، القاروص ، الحدوق ، السلمون ، التونة ، هيلسا ، السردين ، بومفريت ، الكارب ، القد ، الكافيار ، بلح البحر ، جراد البحر ، المحار ، القريدس ، جراد البحر ، السلطعون ، الحبار ، والاسكالوب. الخضار السبانخ ، السلق ، الفجل الأخضر ، الجزر الأخضر ، البنغال الأخضر ، الشمندر ، الجزر ، البروكلي ، القرنبيط ، الملفوف ، الملفوف الصيني ، البطاطا الحلوة ، الفجل ، اللفت ، الجزر الأبيض ، اللفت ، الخيار ، والطماطم. الفاكهة التفاح ، الموز ، الأفوكادو ، الفراولة ، التوت الأسود ، التوت ، التوت الأزرق ، عنب الثعلب ، الأناناس ، البابايا ، فاكهة التنين ، فاكهة الباشن ، البطيخ ، الشمام ، الجوافة ، الخوخ ، الكمثرى ، البرقوق ، البرقوق ، والمانجو. البروتين الفاصوليا ، العدس ، السمك ، الفطر ، غرام البنغال ، البراعم ، البازلاء السوداء ، اللوبيا ، حبوب الحمص ، فول الصويا ، حليب الصويا ، ادامامي ، والتوفو.


Best Sellers


Product Details
  • ISBN-13: 9781837626137
  • Publisher: Stalbridge Fsg Group
  • Publisher Imprint: Stalbridge Fsg Group
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 176
  • Spine Width: 10 mm
  • Width: 152 mm
  • ISBN-10: 1837626138
  • Publisher Date: 05 Sep 2022
  • Binding: Paperback
  • Language: Arabic
  • Returnable: N
  • Weight: 295 gr


Similar Products

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS      0     
Click Here To Be The First to Review this Product
كتاب الطبخ البسكتيري في 30 دقيقة
Stalbridge Fsg Group -
كتاب الطبخ البسكتيري في 30 دقيقة
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

كتاب الطبخ البسكتيري في 30 دقيقة

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept


    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!