Comunicazione Assertiva: Esprimiti con maggiore sicurezza, imparando le tecniche più efficaci per manovrare una spiacevole conversazione, vincendo contro ansia e timore

Ti senti arrabbiato e frustrato quando dici "sì" a qualcosa a cui preferiresti dire "no"? Hai l'impressione che la tua opinione non valga tanto quanto quella dei tuoi amici o colleghi? A volte, può essere snervante o semplicemente scomodo dire "no". Soprattutto quando abbiamo a che fare con i nostri cari o con i colleghi sul posto di lavoro. Sfortunatamente, può essere estremamente dannoso, soprattutto a lungo termine, fare costantemente ciò che non vogliamo, o dire "sì" quando in fondo desideriamo poter dire "no" ogni volta che lo desideriamo. Ma la realtà è che le persone che possono comunicare i loro pensieri, opinioni e desideri sono quelle che possono avere più successo e raggiungere i loro obiettivi. "La differenza tra le persone di successo e le persone davvero di successo è che le persone davvero di successo dicono no quasi a tutto". - Warren Buffett La maggior parte delle persone crede che si nasca assertivi o non lo si sarà mai. Ma quanto questo è vero? Fortunatamente, anche se attualmente ti consideri la persona MENO assertiva che conosci, ci sono molte cose che puoi fare per cambiare completamente la tua vita. L'assertività non è un tratto naturale, ma è un'abilità che tutti possiamo acquisire con perseveranza e il giusto tipo di guida. Non c'è più motivo di essere trattenuti dal disagio e dalla paura - con il giusto allenamento, la tua natura timida si placherà senza dubbio, facendo spazio alla persona assertiva che hai sempre desiderato essere. In questo libro scoprirai: La differenza chiave che distingue le persone assertive da quelle passive o aggressive Trucchi del linguaggio del corpo che tutti possono applicare immediatamente per essere percepiti come più sicuri di sé Errori cruciali da evitare che commettono la maggior parte delle persone che agiscono in modo passivo o troppo aggressivo Strategie per diventare più assertivo negli affari o sul posto di lavoro in modo da raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi di carriera Come trovare il giusto equilibrio tra comportamento passivo e aggressivo per ottenere un rispetto genuino dagli altri, non contaminato da pietà o paura ...e molto altro ancora! Moltissime ricerche scientifiche hanno dimostrato come essere assertivi abbassi i livelli di stress e di ansia e possa avere un effetto benefico sulla depressione o altri disturbi dell'umore. Essere più assertivi può anche aiutare ad avere un migliore controllo delle proprie emozioni e dei propri pensieri in ogni momento. Essere assertivi non è sinonimo di essere aggressivi o poco amichevoli - è possibile essere sicuri di sé e decisi, pur essendo educati e gentili. La vera assertività, radicata in un reale desiderio interiore di costruire relazioni invece di distruggerle, è una merce rara e preziosa tra le persone di oggi. A differenza di ciò che si può temere, essere assertivi non causerà agli altri alcun dolore o odio. Creerà invece dei sani confini attraverso i quali voi e i vostri conoscenti potrete comunicare più onestamente e liberamente. Quindi, se vuoi assicurarti di non dire mai più "sì" a cose che non vuoi fare e se vuoi ottenere il rispetto e l'ammirazione degli altri per essere chi sei veramente, allora scorri in alto e clicca sul pulsante "Compra ora con 1 clic" adesso!