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Low Carb Diät Kompakt: Low Carb Grundlagen Und Kochbuch Mit 40 Schnellen Rezepten Zum Gesund Gewicht Abnehmen, Gesünder Leben Und Mehr Energie Im Alltag

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Erfolgreich und gesund Abnehmen und dabei nicht auf Leckereien verzichten! Anhaltend schlank und gesund werden mit der kohlenhydratarmen Ernährung! Dieses Buch erklärt die kohlenhydratarme Ernährung und beschreibt Ihnen mehrere Geheimnisse zum Gewichtsverlust, sowie wertvolle Strategien und Tipps, wie Sie die kohlenhydratarme Ernährung erfolgreich in Ihrem Leben umsetzen können. Hier finden Sie alle notwendigen Informationen über die kohlenhydratarme Ernährung und ihre erstaunlichen Vorteile. Bei dieser Art der Ernährung wurde durch verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt, dass sie besonders vorteilhaft für die Gesundheit ist. Und das Beste daran: die kohlenhydratarme Ernährung erfordert wenig bis gar keine überschüssigen Übungen. Kohlenhydrate können Sie mit einem sofortigen Energieschub versorgen. Doch ist es wahrscheinlich, dass es dann auch einem Energiesturz gibt. Anderseits können Proteine und Fett Ihr Energieniveau viel nachhaltiger halten. Deshalb basiert die kohlenhydratarme Ernährung auf weniger Kohlenhydraten und mehr Fett und Eiweiß. Mehr als 20 Studien über kohlenhydratarme Ernährung konnten nun die Menschen von den großen Vorteilen dieser Diät überzeugen. Es geht nicht nur um die Gewichtsabnahme, sondern auch eine Reihe an gesundheitlichen Vorteilen, die wir Ihnen hier präsentieren werden. 40 leckere und einfache Low Carb Rezepte Frühstück Hauptspeisen Suppen Salate Snacks Beilagen Nachspeisen Getränke Erfahren Sie außerdem... ... was die kohlenhydratarme Ernährung ist ... Was Sie für Ihre Gesundheit tun wird ... welche Lebensmittel tabu sind ... was Sie schuldfrei genießen dürfen ... wie Sie die kohlenhydratarme Diät erfolgreich anwenden ... Notfalllösungen bei Hungerattacken ... 40 leckere Rezeptideen zum direkt Durchstarten und Abnehmen ... geheime Abnehmtipps

About the Author :
Gesund zu werden, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und das Leben wieder zu lieben ist nur ein Buch entfernt! Philipp Jung ist Autor und Fachjournalist und lebt seit seinem Journalismusstudium in Berlin. Nachdem er lange Zeit mit Fettleibigkeit zu kampfen hatte, hat er sich im Selbststudium tief in diverse Ernahrungswissenschaften eingelesen und seinen Pfunden uberaus erfolgreich den Kampf angesagt. Heute arbeitet er als Ernahrungsberater und Lifecoach und stellt in seinen Ratgebern, Selbsthilfebuchern und Artikeln seine Erfahrungen zur Verfugung. Seine Publikationen zeichnen sich durch einen extrem hohen Informationsgehalt zu fairen Preisen aus. Seine Bucher richten sich an Menschen, die gesund leben und sich gesund ernahren mochten, die mit Ubergewicht zu kampfen haben und auf der Suche nach wirksamen Strategien und Methoden sind, um ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Dabei konzentriert er sich auf Themen wie Ketogene Ernahrung, Fasten, kohlenhydratarme Diaten und Workouts. In seiner Freizeit musiziert er, lauft den einen oder anderen Marathon in europaischen Grossstadten und verbindet dies mit seiner Reiseleidenschaft. Fuhlen Sie sich herzlich eingeladen, ein wenig in Philipp Jungs Publikationsliste zu stobern. Sicherlich ist auch fur Sie etwas dabei."


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Product Details
  • ISBN-13: 9781517363635
  • Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
  • Publisher Imprint: Createspace Independent Publishing Platform
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 112
  • Spine Width: 6 mm
  • Weight: 159 gr
  • ISBN-10: 1517363632
  • Publisher Date: 15 Sep 2015
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: Low Carb Grundlagen Und Kochbuch Mit 40 Schnellen Rezepten Zum Gesund Gewicht Abnehmen, Gesünder Leben Und Mehr Energie Im Alltag
  • Width: 152 mm


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