About the Book
Ce contenu est une compilation d'articles de l'encyclopedie libre Wikipedia. Pages: 35. Non illustre. Chapitres: Culturisme, Culturiste, Exercice de musculation, Equipement de musculation, CrossFit, Culturisme aux Jeux asiatiques de 2006, Musculation sans charges, Body pump, Mariusz Pudzianowski, Traction, Pompe, Arnold Classic, Developpe couche, Souleve de terre, Mr. Olympia, Plate-forme vibrante, Franco Columbu, Exercice de Kegel, Power Plate, La musculation des pectoraux, Crunch, Flexion sur jambes, Arthur Jones, Eugen Sandow, Chris Cormier, Bernard Issogola Amaya, M. Amerique, Valentine Demy, Maciste, Sthenolagnie, Kirk Morris, Liste de culturistes masculins, M. Canada, Curl avec halteres, Reg Park, Kike Elomaa, Pumping Iron, Dorian Yates, Edmond Desbonnet, Dips, Barre a disques, Pumping Iron 2, Machine de musculation, Joe Weider, Samir Bannout, Bande de resistance, Mister Univers, Muscle & Fitness, Liste de culturistes feminins, Mohamed Benaziza, Woody Cote d'Ivoire, Flexion du biceps, Gainage, Lionel Ravaute, Guy Mierczuk, Anneaux en metal, Larry Scott, Grippers, Gold's Gym. Extrait: Le CrossFit est un programme de conditionnement physique. Il combine principalement la force athletique, l'halterophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le nom "CrossFit" signifiant "Cross Fitness," ou "entrainement physique croise," de par le melange de differentes activites physiques et sportives preexistantes. Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent a la corde, sautent, deplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'halterophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des halteres, des anneaux de gymnastiques, des boites, des kettlebells, des sacs et tout autres objets pouvant servir l'entrainement. Le crossfit axe son fonctionnement autour de dix competences athletiques: endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilite, psychomotricite, equilibre et precision....
